Питание Здоровье Спорт
Алкоголь и диета При каждой диете есть пометка, что напитки, содержащие спирт, запрещены. Из-за чего сложилась такая тенденция, можно ли её нарушить, и как сочетать алкоголь и раздельное питание, нам сегодня расскажут специалисты наркологической клиники http://klinika-borisova.ru.Из-за чего врачи не рекомендуют алкогольЭскулапы редко вообще рекомендуют такие напитки. Но раз выбора нет, и калории вы считаете, то обратите внимание на следующий момент. В период снижения веса вы должны потреблять небольшое количество калорий, а тратить при этом гораздо больше.Алкоголь – это высококалорийный продукт, который дает «пустышки» - это калории, не участвующие в обмене веществ, а значит, они просто оседают на боках. И с каждым бокалом, хоть вы и занимаетесь спортом, эти «пустышки» прост...
Читать дальше
Психологические механизмы переедания 28.04.2015
Чтобы иметь стройную фигуру и поддерживать стабильный вес, надо правильно питаться и заниматься спортом. Чтобы регулярно заниматься спортом и правильно питаться, необходимы желание, выстроенное намерение, сила воли и понимание собственных механизмов переедания.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Похудеть по-итальянски 27.03.2015
С точки зрения современной диетологии, итальянское питание не выдерживает никакой критики. Более того, оно противоречит практически всем современным "похудательным" тенденциям. Возьмем, к примеру, несколько самых популярных диетологических принципов последних лет.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Где взять белок во время Поста? 05.03.2015
Конечно, Пост – это не только ограничения в питании, но так как «За тело!» – блог о здоровье, этот пост будет про еду.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Правильное питание в условиях экономии 04.03.2015
Каждый из нас слышал через СМИ или от своих друзей и знакомых, а может даже пытался сам хотя бы раз начать следить за своей диетой. Начать питаться только полезными продуктами, не переедая и не подвергая своё здоровье рискам.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Система интуитивного питания Стивена Хоукса 27.02.2015
Кто из нас хотя бы раз в жизни не сидел на диете? Кто-то стремится похудеть к Новому году, ко дню рождения, к свадьбе. В ход идут самые различные диеты, в том числе явно противоречащие здравому смыслу. Система интуитивного питания, предложенная Стивеном Хоуксом, — нечто новое. Она не просто снимает все ограничения, но и учит питаться правильно.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Главные советы лучших диет 2015 года 24.02.2015
Американский новостной портал U.S. News and World Report обнародовал свой ежегодный рейтинг лучших диет. И хотя ваша новостная лента в фейсбуке может быть заполнена палео-продуктами, детокс-рецептами и советами по сыроедению, эти диеты плетутся в хвосте рейтинга.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Как выбрать полезные сухофрукты? 20.01.2015
Мы не говорим сейчас о разнице между курагой и урюком или черносливом, мы говорим о разнице между курагой и курагой, изюмом и изюмом, сделанными по-разному. Как тут выбрать, по каким параметрам?
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
5 специй, которые защищают от бактерий 15.01.2015
Теперь мы знаем, что травы и специи являются мощными антибиотиками, регулярно добавляя их в пищу в малых дозах мы можем повысить свою иммунную систему, снизить воспаление клеток и поддерживать оптимальный баланс между хорошими и плохими микробами в организме.
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
Миндальная паста - здоровая еда 17.12.2014
Длинный список полезных свойств делает миндаль весьма важным для Вашего здоровья. И что приятно, миндаль – это очень вкусно!
Комментарии: Рубрика: Питание Читать дальше
< Предыдущая12
3
456...31 Следующая >
Популярные новости
Диета Софи Лорен
Почему не толстеют француженки?
Самая эффективная диета
10 главных правил снижения веса
Правило 50х50 для стройной фигуры
Диета для домохозяйки
Как худеют звёзды
Тибетская диета
Трехдневная диета
Голодание - плюсы и минусы

Питание Здоровье Спорт
Copyright © 2013 KAKZDOROVO Все права защищены.